Penyuluhan Daring Mengenal Cuci Hidung Sebagai Gaya Hidup Sehat (LIVE ON INSTAGRAM @Brsu Kab. Tabanan)

Hidung merupakan salah satu organ tubuh yang dapat menyaring udara masuk melalui rambut- rambut halus yang dimilikinya, sebagai organ pertahanan tubuh serta sebagai alat penghirup udara. Pilek, hidung tersumbat, bersin adalah keluhan hidung yang sering dikeluhkan pasien. Ternyata ini berhubungan dengan saluran pernapasan bagian atas khususnya hidung. Setiap harinya hidung kita dilewati 10000 sampai15000 liter udara setiap harinya. Setiap liter udara dihirup mengandung berjuta juta partikel. Partikel-partikel tersebut hinggap di hidung dan dapat memicu suatu peradangan.

Sehari-hari polutan bebas masuk kehidung kita, pencemaran udara pun mulai banyak terjadi.  Udara yang akhirnya mengandung zat-zat yang tidak baik untuk kesehatan, bahkan berbahaya. Hidung akhirnya bekerja lebihkeras. Akibatnya, sistem mukosilier  yang berfungsi melembabkan dan menyapu kotoran akan rusak. Hidung yang lembab akan menjadi  kering. Proses penyaringan udara yang masuk pun akan terganggu, sehingga kotoran, debu , dan polutan akan menumpuk di hidung. Akibat lainnya, infeksi  mudah terjadi, sehingga mudah mengalami pilek. Oleh karenaitu, kita bisa mencoba untuk menerapkan cuci hidung dalam rutinitas sehari-hari.

Dalam rangka memberikan infromasi baru kepada masyarakat maka BRSUD Tabanan menyelenggarakan penyuluhan secara daring yang di siarkan melalui siaran langsung instagram BRSUD Tabanan. Adapun narasumber dalam penyuluhan ini adalah dr. Ni Ketut Kesuma Dewi, Sp.THT-KL dan di moderator oleh Ni Putu Sri Widhi Andayani, S.KM. Dalam penjelasannya Dokter Kesuma menyatakan bahwa cuci hidung adalah kegiatan membilas hidung dari bakteri dan udara kotor dengan menggunakan larutan NaCl fisiologis. Manfaat cuci hidung antara lain :

• Membersihkan debu dan kotoran yang menumpuk pada hidung
• Mencegah infeksi pada rongga hidung,saluran nafas, dan paru-paru
• Mengurangi gejala pada kasus alergi dan sinusitis
• Membuat hidung terasabersih dan segar
• Membersihkan lendir yang kental
• Melembabkan hidung yang kering akibat lingkungan yang dingin atau infeksi

Tindakan cuci hidung ini aman dan memberikan manfaat yang baik  bila dilakukan rutin. Informasi selengkapnya tentang penyuluhan dan video tutorial cuci hidung dapat dikases di youtube channel BRSUD Tabanan di link